おうちで作れば、春野菜いっぱいのパスタが食べられる
春のお野菜は水分量があるから、
ブロッコリーも茹でたり蒸したりせずに、
直接、お鍋で炒めても大丈夫
パスタが８分～１０分で
ゆであがるから、
すぐ食べたいときは
とってもいいよね～。
材料があれば
材料＆ざっと作り方
・にんにく、鷹の爪
・ベーコン、
・えのきたけ、
・ブロッコリーとその茎
の順に入れて炒めて塩をふる。
・プチトマト１０個くらいを４つに切って
→炒めて、
パスタの茹で汁をいれて、
・ベジクック をいれて、
→パスタを絡ませて出来上がり～！
※こしょうを使わないから、ちいさな子供でもいっぱい野菜と食べられる
