かぼちゃとプチトマトのホットサラダ

酢っぱ次いでにこれもhappy01 

(子供のお弁当にもいれちゃったぁー)

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sun レシピ & 材料 sun

・かぼちゃ         2~3ミリの厚さで食べやすいサイズに切る。
・にんにく 1かけ     みじん切り
・プチトマト(半分に切る)

・塩
・お酢               
               
①鍋 orフライパンに、オリーブオイル or 油 とにんにくを入れて
              
②かぼちゃも入れて炒めながら、塩をふる。
 半分以上火が透った感じがしたら、プチトマトを入れる。

③プチトマトの汁がでてきて、壊れそうになってきたら、

④お酢を、「蒸気が出る感じ分:量により加減」大さじ1~2を回し入れてすぐ蓋をする。
 一瞬の大きな音が収まったら、蓋を開けて盛り付ける。        
             

            

お酢と言えば、

fuji富士酢で有名な30年以上の歴史がある京都の「飯尾醸造」さん。


このお酢を使ったら、

「えーーーっこれって、ホントにお酢? お酢っっってこんなだったっけ???」と

少しだけお料理に使うのが楽しみになりますheart04

「飯尾醸造」さん4代目の奥様とその娘さんが作った「お酢のレシピ本」は、

内容そうですが、写真や使ってる食器など

キッチンの常備本として、あるとなかなか便利です。

(今回はP30の、、高級なドライトマトは使わずにsweat02(笑)
アスパラガスなどを使った「かぼちゃとドライトマトのほくほくサラダ」の応用です。)

 

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