(子供のお弁当にもいれちゃったぁー)
レシピ & 材料 ![]()
・かぼちゃ 2~3ミリの厚さで食べやすいサイズに切る。
・にんにく 1かけ みじん切り
・プチトマト(半分に切る)
・塩
・お酢
①鍋 orフライパンに、オリーブオイル or 油 とにんにくを入れて
②かぼちゃも入れて炒めながら、塩をふる。
半分以上火が透った感じがしたら、プチトマトを入れる。
③プチトマトの汁がでてきて、壊れそうになってきたら、
④お酢を、「蒸気が出る感じ分:量により加減」大さじ1~2を回し入れてすぐ蓋をする。
一瞬の大きな音が収まったら、蓋を開けて盛り付ける。
お酢と言えば、
富士酢で有名な30年以上の歴史がある京都の「飯尾醸造」さん。
このお酢を使ったら、
「えーーーっこれって、ホントにお酢? お酢っっってこんなだったっけ???」と
少しだけお料理に使うのが楽しみになります![]()
「飯尾醸造」さん4代目の奥様とその娘さんが作った「お酢のレシピ本」は、
内容そうですが、写真や使ってる食器など
キッチンの常備本として、あるとなかなか便利です。
(今回はP30の、、高級なドライトマトは使わずに
(笑)
アスパラガスなどを使った「かぼちゃとドライトマトのほくほくサラダ」の応用です。)



